仕上げにひと振りするだけで、湯気と一緒に香りが立ち上がる“やみつき七味 レギュラー”の簡単アレンジ。
いつものおにぎりが、食欲を誘う一品に変わります。
このレシピのポイント
- 混ぜるだけ・握るだけの簡単レシピ
- 七味は「ごはんが熱いうち」に混ぜると香りが立ちやすい
- まずは少量から。お好みで追い七味もおすすめ
材料（2個分）
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 温かいごはん | 茶碗2杯分 |
| 塩 | ひとつまみ |
| やみつき七味（レギュラー） | 小さじ1/3〜（お好み） |
| 白ごま（あれば） | 小さじ1 |
| 海苔（あれば） | 適量 |
作り方
- 温かいごはんに塩を加え、さっくり混ぜます。
- やみつき七味（レギュラー）と白ごま（あれば）を加えて、均一になるように混ぜます。
- 手を軽く水で濡らし、2等分してふんわり握ります。
- お好みで海苔を巻いて完成です。
- 香りを強めたい場合は、食べる直前に“追い七味”をひと振り。
美味しく作るコツ
- 七味は「熱」に反応して香りが立ちやすいので、冷める前に混ぜるのがおすすめ。
- 握りすぎると食感が重くなるので、空気を含ませてふんわり。
- 塩は控えめにして、七味の香り・甘さ・辛さのバランスを主役に。
このレシピに合うシーン
- 朝食や軽食に
- お弁当の主食に
- 汁物（味噌汁・豚汁）と合わせて
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